Existen algunos suplementos dietéticos que nos ayudaran en nuestro embarazo , uno de ellos es el acido fólico una vitamina hiposoluble con cantidad de propiedades para nuestro organismo y el de nuestro feto.
El ácido fólico es un suplemento económico al alcance de todos los bolsillos ...
El ácido fólico es fundamental para la división celular y para la creación de nuevas células, especialmente de los glóbulos blancos y rojos
La vitamina B9 hidrosoluble (ácido fólico) se encuentra fundamentalmente en las verduras de hoja, como la lechuga y las espinacas, y en menor cantidad en algunas frutas. El ácido fólico es extremadamente delicado. Dado que la vitamina es sensible a la luz, al oxígeno y al calor e hidrosoluble, no debe remojarse de forma intensiva ni guardarse o cocinarse durante mucho tiempo. El 50 % se pierde si se guarda durante 3 días y el 90 % se destruye tras 2 minutos de cocción.
¿ Donde encontramos en nuestra dieta el ácido fólico ?
Varios alimentos están enriquecidos con ácido fólico, como los cereales para el desayuno, los productos lácteos, la sal y las bebidas refrescantes. Dado que las costumbres alimenticias y los motivos para elegir un estilo de alimentación determinado pueden ser muy diferentes, no todas las personas pueden beneficiarse de igual modo de este enriquecimiento.
El ácido fólico es fundamental para la división celular y para la creación de nuevas células, especialmente de los glóbulos blancos y rojos. Además, es beneficiosa para el metabolismo del ADN, del ARN y de las proteínas y ayuda a la descomposición del ácido homocisteína.
Ya desde 1995 cinco asociaciones científicas (entre otras, la Asociación alemana de nutrición y la Asociación alemana de ginecología y obstetricia) recomiendan a las mujeres la ingesta adicional de ácido fólico en el período comprendido entre al menos cuatro semanas antes de la concepción hasta el final del primer trimestre del embarazo.
- Fundamental antes y durante el embarazo
- Para una energía celular adecuada
- Ideal para la salud del corazón y los vasos sanguíneos
Este ácido flocio de fairvital con 250 pastillas lo podemos comprar por menos de 13 euros con gastos de envío incluidos aquí ¡ creo que merece la pena !
El ácido fólico es fundamental para la división celular y para la creación de nuevas células, especialmente de los glóbulos blancos y rojos
La vitamina B9 hidrosoluble (ácido fólico) se encuentra fundamentalmente en las verduras de hoja, como la lechuga y las espinacas, y en menor cantidad en algunas frutas. El ácido fólico es extremadamente delicado. Dado que la vitamina es sensible a la luz, al oxígeno y al calor e hidrosoluble, no debe remojarse de forma intensiva ni guardarse o cocinarse durante mucho tiempo. El 50 % se pierde si se guarda durante 3 días y el 90 % se destruye tras 2 minutos de cocción.
¿ Donde encontramos en nuestra dieta el ácido fólico ?
Varios alimentos están enriquecidos con ácido fólico, como los cereales para el desayuno, los productos lácteos, la sal y las bebidas refrescantes. Dado que las costumbres alimenticias y los motivos para elegir un estilo de alimentación determinado pueden ser muy diferentes, no todas las personas pueden beneficiarse de igual modo de este enriquecimiento.
El ácido fólico es fundamental para la división celular y para la creación de nuevas células, especialmente de los glóbulos blancos y rojos. Además, es beneficiosa para el metabolismo del ADN, del ARN y de las proteínas y ayuda a la descomposición del ácido homocisteína.
Ya desde 1995 cinco asociaciones científicas (entre otras, la Asociación alemana de nutrición y la Asociación alemana de ginecología y obstetricia) recomiendan a las mujeres la ingesta adicional de ácido fólico en el período comprendido entre al menos cuatro semanas antes de la concepción hasta el final del primer trimestre del embarazo.
- Fundamental antes y durante el embarazo
- Para una energía celular adecuada
- Ideal para la salud del corazón y los vasos sanguíneos
Ingredientes
Una pastilla contiene: 800 mcg de ácido fólico. Ingredientes: antiaglomerante (celulosa microcristalina), ácido pteroilmonoglutámico (0,26 %), antiaglomerante (sales de magnesio de los ácidos grasos alimenticios)Instrucciones
Recomendación de consumo: Adultos: tomar 1 pastilla diaria con abundante agua. --- Una vez abierto, asegúrese de cerrar el tarro perfectamente. Conservar en un lugar seco y fresco. Consumir preferentemente antes del fin de / N.° de lote: ver en la base. Contenido: 75 g / 250 pastillasEste ácido flocio de fairvital con 250 pastillas lo podemos comprar por menos de 13 euros con gastos de envío incluidos aquí ¡ creo que merece la pena !
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