YOGA PARA EMBARAZADAS: Sí estas buscando información de los beneficios del yoga en esta época tan especial estás en el articulo ideal ¡ muchas de tus dudas desaparecerán ! Supongo que escuchaste hablar de los beneficios del yoga o pilates para las mujeres embarazadas alguna vez. ¿ Es aconsejable realizar yoga durante el embarazo ? Si tienes dudas si practicarlo durante tu embarazo, te voy a explicar los beneficios y lo recomendable que es practicarlo para las embarazadas, porque no sólo aporta beneficios a la madre, también al bebe. El yoga para embarazadas tiene un gran número de beneficios para la madre y para el bebé. El yoga para embarazadas , también es conocido como yoga Prenatal , es un Yoga más suave pero especialmente efectivo que te ayuda a prepararte física y mentalmente para la llegada del bebe. Ayuda a soltar tensión en los músculos y articulaciones, aliviando molestias típicas del embarazo como dolor de espalda y mantenert...
En este blog encontrarás toda la información para afrontar tu embarazo .